REGGELI KEZDŐ CROSS CAMP

360 Fight Club
2021-05-20
Kozsák György
2021-05-20
Spartan Fighter és Crosscamp lényege: a saját testsúlyos és funkcionàlis edzések sokasàga. Egyensúly gyakorlatok pontos végrehajtása odafigyelése adja a stabilitàst és az ügyességet. A megfelelő intenzitàssal és sorozatszàmmal végrehajtott gyakorlatok futàssal kombinàlva az àlloképességet és a kitartàst növeljük.

Gabor Man

Hétfő

Kedd

Szerda

Csütörtök

Péntek

Szombat