REGGELI KEZDŐ CROSS CAMP

Spartan Fighter és Crosscamp lényege: a saját testsúlyos és funkcionàlis edzések sokasàga. Egyensúly gyakorlatok pontos végrehajtása odafigyelése adja a stabilitàst és az ügyességet. A megfelelő intenzitàssal és sorozatszàmmal végrehajtott gyakorlatok futàssal kombinàlva az àlloképességet és a kitartàst növeljük.