Kövesi Gábor – Gabe

REGGELI KEZDŐ CROSS CAMP
2016-07-08
SPARTAN CROSSCAMP
2016-04-05
Bemutatkozás

Több száz Spartan és számos más típusú (pl. triathlon, katona jellegű kihívások) versennyel magam mögött rengeteg tapasztalattal rendelkezem, hiszen számomra a sport az életem és mindennapjaim része.

Azon kevesek közé sorolhatom magam, akik, már több Spartan Ultra Trifecta hétvégét is teljesítettek (2 nap, 74km, 5400m+ emelkedés, 110+ akadály, melyet 2020-ban rajtam kívül csupán 61-en teljesítettek a CEU régióban összesen és természetesen idén is tervben van, kettő is...), valamint a legkeményebb hazai akadályfutó versenyre, a Pápai katonai légibázison megrendezett Military Survival Run-ra is már az első évtől "haza járok".

Nem csupán személyi edző (IWIREPS® magyar és EREPS® nemzetközi edzőregiszterben hitelesített), de (NASM® és ACE® által hitelesített) sportrehabilitációs tréner és pre-post natal tréner (várandós vagy szülés után lévő anyukák edzése) is vagyok. E magas szintű tudás-képzettség segítségével edzéseimen a prevenció alapvető, klienseim pedig rendkívüli gyorsasággal fejlődnek ezen tudásanyag edzésekbe való implementálásával.

Legyen szó akár konditermi, funkcionális vagy akadályfutó edzésről, az anatómiai működés és összefüggések ismeretével minden tartás- és mozgáshibát azonnal korrigálok, hiszen ahogy magam számára elsődleges egészségem megőrzése, hogy továbbra is ilyen szinten sportolhassak, úgy vendégeim számára is ezt tartom a legfőbb szempontnak a fejlődés mellett. Minden edzésem szerves része a bemelegítés és nyújtás, melynek helyes metodikájára mindenkit megtanítok, az egyéb edzéshez és egészség megőrzéséhez szükséges technikákkal együtt.

Óráimra oldalamon tudsz bejelentkezni!
71233374_520698905141774_2915662506337500426_n (2)

Gabe