zimany_gabor
``Dolgozni csak hittel , szenvedéllyel egész emberként érdemes!``

Zimányi Gábor

Zimànyi Gàbor vagyok!

Birkozó edző erőnléti és Spartan Fighter tréner.

Edzéseimröl:

Erő…Ügyesség…Kitartàs.   Az àltalam képviselt Spartan Fighter es Crosscamp lényege : a  saját testsúlyos és funkcionàlis edzések sokasàga. Egyensúly gyakorlatok pontos végrehajtása odafigyelése adja a stabilitàst és az ügyességet. A megfelelő intenzitàssal és sorozatszàmmal végrehajtott gyakorlatok futàssal kombinàlva az àllóképességet és a kitartàst növeljük.

Vàrható vàltozàs:
– Alakformàlàs
– Erő épités
– Kitartàs növelés
– Önbizalom és magabiztossàg növelés

Végrehajtás lehetséges módjai:
– Girja gyakorlatok
– Sajat testsúlyos gyakorlat
– Pàros gyakorlat
– Köteles gyakorlat
– Gumis gyakorlat
– Ütő és gumiabroncs gyak
– Önvédelmi gyakorlat
– Nyújtási gyakorlat

Mottóm: Dolgozni csak hittel , szenvedéllyel egész emberként érdemes! -(Dr .Hegedűs Csaba)

Vàrok mindenkit aki kiszeretné probàlni képességeit és kitartàsàt!!

Gábor edzései